乾燥する季節におすすめの保湿力をサポートしてくれるサプリを３つ紹介します
Contents
California Gold Nutrition,CollagenUP（コラーゲンアップ）加水分解海洋性コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸とビタミンC配合
まずは必須アイテムのコラーゲン。
コラーゲンはCGNのパウダータイプのものを飲んでいます！
冬は温かい飲み物をよく飲むのでワンスプーンをささーっと溶かして摂取しています。
気に入っているところは手軽なことと、コラーゲンの他にヒアルロン酸とコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCも入っているとこ！
このヒアルロン酸とビタミンCが配合されていることがポイントなんだと思うんですが、欲しいものを一気にとれてお手軽だし、これを飲んでいるとお肌の状態が安定して必要以上に保湿しなくて済む！
ドラッグストアで購入できるコラーゲンパウダーはあまり体感がなく続かなかったんですけど、CGNのコラーゲンはしっかり潤うしかなり頼りにしています💪
中身はこんな感じで粒子の細かいサラサラのパウダーになっていて冷たいお水にも溶けるって書いてあるけど、私はいつも温かい飲み物に混ぜて飲んでます。
なので、温かい飲み物に混ぜて飲んでいます。
摂取量については個人差がありますが私は一日1スプーンがベストでした！
2スプーン以上摂取した次の日は確かに肌はすごく潤うんだけど・・・ニキビができることがあるので１スプーンと決めて毎日コツコツ潤いチャージしています。
クチコミ
毎晩寝る前にお湯で溶いてから水を混ぜて飲んでいます。 味は無味ではなく、”コラーゲンの味”がします。不味くはないですが、少しとろみを感じるくらいです。 飲む前に比べて、翌日の化粧のりがよくなったので、肌のハリが上った気がします。 服用方法に食前１時間前と、食後２時間後は避けるように書いてあるので、空腹時に飲んでいます。 リピ確定です。iHerb.com
加齢による節々の不調に少しでも補う事ができればと試しに購入してみました。水溶性で魚由来の成分が決めてでした。溶けやすい粉ですし匂いも気にするほどではありません。飲み始めつて2日で変化を感じました。驚きです。お安い金額ですばらしいクオリティを手にする事ができて感謝です。iHerb.com
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Flora（フローラ） フローラシル、ベジカプセル90粒
コラーゲンは基本ですが合わせて推したいのがコラーゲンと相性が良いシリカ。
シリカは私たちの体の中の細胞に含まれる必須ミネラルで肌はもちろん髪や爪にも含まれている成分です。
シリカにはコラーゲンの生成を助ける働きがあって肌のハリ・弾力アップには欠かせない成分なんですよね。
なのでシリカをコラーゲンと一緒に摂ることで、効率的に肌弾力アップが期待できるのかなと思っています☺️
コラーゲンだけではイマイチだな〜という方や肌のしぼみ、シワが気になる方におすすめです！
実際に飲んでみて、肌はもちろんだけど髪の毛に特にわかりやすく効果を感じました。
普段からカラーをしているので傷みはどうしても気になっていたけど、シリカを飲み始めてからシャンプーをした時の手触りが全然違う気がするんですよね。
スルスルというかツルんとしているというか傷みを感じない手触りで絡まないしキシキシしない。シリカのおかげ？？
あと爪もいつの間にか縦線が気にならなくなったし、強くなった気がしてます。
クチコミ
髪の毛がツルツルになります。美容室で何か変えたか聞かれました。日本で買うよりかなりお安くて助かります。もう日本では買えません。iHerb.com
シリカ水が流行っていますが、含有量を考慮するとサプリで摂取した方が必要量が摂取できることからサプリを服用しています。 ビタミンのようなきつい匂いもなく飲みやすいです。iHerb.com
しばらく切らしていたのですが１ヶ月ぶりに服用を再開しました。 やはり爪、髪の艶が違います。 肌のゴワゴワ感も少し減ったように感じます。 サプリメントの中では効果を感じやすいのでこれからも購入し続けると思います。iHerb.com
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Dragon Herbs (Ron Teeguarden)（ドラゴンハーブス）, 鹿プラセンタ
最後は毎日は飲まないけど、ここぞというときに飲みたい癖強めサプリです。
鹿のプラセンタサプリなんですがクチコミがすごくて
怖いくらい肌にハリが出る とか
ボディクリームを塗るのを忘れるくらいプリプリ肌になる とか
獣臭い！！ とか
賛否両論なサプリです。笑
私の場合ですがこれを飲むと肌がムチムチしてきます
若い頃のパーンと張るような懐かしいハリ感が蘇ってくる感じ？というんですかね。
顔が一番わかりやすいけど萎んでた手とか指もパーンとするからすごい。。
スキンケアと違って外側から潤した感じじゃなくて内側からしっかり潤ってる感じもあって、高めの美容ドリンクを贅沢飲みした翌朝のような肌になるんですよね。
しかも肌はプルプル潤うのにニキビができない！潤い系のサプリを欲張って飲むとニキビができやすいのでこれが個人的にポイントです。
あと私はあまり変化はわからなかったけど、プラセンタはメラニン色素の生成を抑制したり排出を促したり美白に良いのも嬉しい。
ということで総合点はかなり高いです
正直お値段が高めなので毎日飲むようなサプリではないけど何より体感がすごいし、ここぞという時にお守りサプリとして持ってたらかなり心強いなぁと思ってます。
飲みにくいという口コミもありましたがカプセルも小さめで香りも牧草のような香りがかすかにするかなってレベルで全然余裕で飲めました。（私の場合ですが）
ちなみに体臭が獣臭くなるという気になる口コミもありとても不安でしたが、そんなこともなかったです。（家族確認済み）
クチコミ
これは美容アイテムの中で1番手放せない。資生堂のコラーゲンとかも飲んでいますがこちらが必須アイテムです！羊も飲みましたがやっぱり鹿の方が効果ありますね。肌のハリツヤには欠かせません。高いのが難点ですが。一日2回飲むと怠くなったので1錠にしてます。iHerb.com
肌にハリが欲しいと思ったときに、飲んでいます！次の日にお肌がパーンとはった感じもして、効果が出過ぎてちょっと不安になる位です💦クオリティも良いので、お勧めです！iHerb.com
レビューで獣臭がするようになるとあり凄く気になりましたが、大丈夫だったようです。 肌が綺麗になった気がします。iHerb.com
【その他】気になるサプリ
次に試してみたいものがこちらNeoCellのグロウマトリックス。
これもクチコミで評価が高くて良さそうな感じ
売り切れてることが多いのでなかなか買えないのが難点・・・。
美肌の友人が『飲む美容医療だよ』と勧めてくれたグロマトことグロウマトリックス。今日iHerbに在庫が戻ってたのでまとめ買い。夜寝る前に3錠飲むと翌朝の肌の潤い感と柔らかさが全然違う。朝起きた時に乾燥で皮脂が出てしまうインナードライの私的にこれがないと無理。 pic.twitter.com/ArxVICtW3D
— うさこ (@y8u8i) February 8, 2022
人にも褒められるしボディケアにはそれなりに気を遣っていると自負していましたが、こちらを飲んでからさらにスッベスベになりました！肌触りがスベスベなだけでなくしっとりします。ボディケアには化粧水にクリームにと毎日塗っていたのですが、中からのケアでこんなに違いが出るとは…と驚いています。 欠品になることもよくあるみたいですがそれも納得の効果で、確かにこれは切らしちゃうのが怖いですね。 ある時にストック買いしようと思います。iHerb.com
以上iHerbのおすすめ美肌サプリの紹介でした！
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