かかとまでスベスベ!潤いサプリ決定版【コラーゲンとベジシリカ】




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コラーゲン+シリカでこの冬は潤っています

乾燥がすごいけど、肌の調子は去年の冬より断然いい感じ。
多分というか絶対に今飲んでいるサプリが合っているからなんだと思う。

毎年カサカサになるかかともすべすべしてるので、ストッキングとかタイツとかスムーズに履けてストレスフリーなのが地味に嬉しいです。笑

あとお肌が潤うと、スキンケアを少しくらい怠っても、平気だったりする。

お風呂上がりに焦って化粧水をつけなくても大丈夫。
子供が小さいと自分のことなんて後回しで、のんびりスキンケアなんてしていられないけど、サプリのおかげで時短スキンケアでもお肌のコンディションはいい感じ!なんてスバラシー。

やっぱりインナービューティーって大切なんだな。うん。

ということで、今回は私が飲んでる潤い系サプリを紹介します!

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California Gold Nutritionのコラーゲン+ヒアルロン酸+ビタミンC入りがコスパ良し

お肌の潤いに欠かせないコラーゲンサプリ。この冬飲んでいるのはアイハーブ(iHerb)のハウスブランドCalifornia Gold Nutritionのコラーゲン

このサプリの何がいいかって、コラーゲンの他にビタミンC、ヒアルロン酸も入っているところ。
私は今まで、コラーゲンとヒアルロン酸は別々に飲んでいたんだけど、これはいっぺんに摂れるのです。

しかもビタミンCも入っているの!これがポイント。

ビタミンCはコラーゲンの合成に欠かせない成分。だから一緒に摂ったほうがいいんです。

他のコラーゲンサプリより効果が感じやすいのも、ヒアルロン酸とビタミンCの相乗効果なんだろうなぁ〜。
そんなわけで、お肌の潤いに必要な成分がぎゅっと詰まったCalifornia Gold Nutritionのコラーゲンはかなりコスパがよい!と思ってます。お気に入り。

先日、実家の母にも送りました。もう一個お願いと催促のメールがきました。笑

アイハーブ(iHerb)のハウスブランドの商品だから合わなかったら返金もできるし、と思って小さいサイズを買ったけど、すっかり気に入っちゃったので、大きいボトルを迷わずリピート。気軽に試して正解でした。

中身はどんな感じかというと、粒子の細かいサラサラのパウダー。

冷たいお水にも溶けるって書いてあるけど、私はいつも温かい飲み物に混ぜて飲んでます。
白湯で飲むのがいちばんいいのかもしれないけど、白湯だと味が少し気になるかな・・・。といってもよくあるコラーゲンの風味なので、味は他のフィッシュコラーゲンと差はないけど。

最近のお気に入りは、和光堂のノンカフェインコーヒー。

ノンカフェインだから、妊娠中のプレママさんも授乳中のママさんも飲めます。
夜、このやさしいコーヒーに付属のスプーン1杯を混ぜて飲んでいます。甘くて美味しい〜。

飲む量については、私は一日1スプーンがベストなことがわかりました。
2スプーン飲んだ次の日は、確かに肌はすごく潤うんだけど・・・ニキビができる。欲張ってもダメなんだね

なので、一日1スプーンと決めてコツコツ潤いチャージしています。

アイハーブ(iHerb)でコラーゲンサプリ、どれがいいかなぁ〜と迷っている方はぜひ。

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コラーゲンを束ねるシリカ

もう一つのサプリがFloraのベジシリカ

伊勢丹のBEAUTYAPOTHECARYフローラの福袋に入っていたものです。

いっとき流行りましたよね、シリカ。
私は、シリカ入りのお水は飲んでいたりしたんだけど、本格的にサプリで飲んだのは初めて。

で、今さらシリカにハマっている私。

真面目に飲んでみて実感。シリカってほんとすごいんですね!だから話題になってたんだ、と納得。

シリカは、私たちの体の中の細胞に含まれる必須ミネラルで、肌はもちろん、髪や爪にも含まれています。シリカにはコラーゲンの生成を助ける働きがあって、肌のハリ・弾力アップには欠かせない成分。シリカをコラーゲンと一緒に摂ることで、効率的に肌弾力アップが期待できるんです。

だから肌がしぼんできて、たるみやシワが気になる方にはぴったりだと思います。

私は、肌はもちろんのこと、髪の毛に特にわかりやすく効果を感じました。
普段からカラーをしているので、傷みはどうしても気になっていたけど、シリカを飲み始めてから、シャンプーをした時の手触りが全然違う!

カラーしていない頃の健康な髪の毛の手触りに戻ったんです。
爪も、縦線が気にならなくなったし。すごいですシリカ。

シリカにも色々な種類があるけど、私が飲んでいるフローラのベジシリカは日本で買うとなかなか高価なサプリ。

だけど、アイハーブ(iHerb)だと3分の1くらいの値段。さすが!
ていうか、フローラの福袋は3万円分の商品が1万円で買えたけど、よく考えたらアイハーブ(iHerb)で買ってもあんまり変わらないな・・・。

フローラは、鉄分ドリンクフローラディクスをずーっと愛飲していて、今回伊勢丹ビューティーアポせカリーの福袋にちょうどフローラがあったから買ってみたんだけど、改めてフローラのサプリは優秀だなぁ思いました。

福袋に入っていたギャレクシアーハーバルビターズフローエッセンスも試すのが楽しみ。

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以上、冬の必需品潤い系サプリでした!

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