iHerb、amazon、楽天での購入品紹介です。
iHerb購入品
アイハーブ(iHerb)ではサプリを色々購入しました。
今回は、主に抗酸化・抗糖化対策のサプリを購入しました！
ビタミンB6
Natural Factors, B6、 ピリドキシン HCl、 100 mg、 90錠
肌や粘膜、髪の毛の健康を保つ重要な役割のあるビタミンB6は美肌には必須のビタミン。皮脂をコントロールする働きもあるので、ニキビに悩んでいる人にもオススメのサプリです。
でも今回、このサプリを飲む目的は抗糖化！
数年前からゆるっと意識していた抗糖化。最近また気になりはじめたので、本格的にケアしようと思いアメリカの研究で抗糖化作用があると確認されているビタミンB6を購入しました。
糖化対策をしないと、たるみやシワ、黄色くくすんだおばさん肌に一直線なので、頑張って糖化を食い止めたいです！
マルチビタミン
Optimum Nutrition, Opti-Women（オプチウーマン）、120粒
マルチビタミンがなくなったので購入。
土台となる基本のマルチビタミンはいつも飲んでいるのですが、今回はセールでお得だったオプチマムの女性用マルチビタミンを初めて購入してみました。
成分表をみてみるとシリカなんかも入っているし、欲しいものは満遍なく入っていたので選んでみました。
１日に２錠なので、これで2ヶ月分。1,800円くらいだったのでコスパもいい方かなと思います
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ピクノジェノール
Country Life, Pycnogenol, 100 mg, 30 Vegan Capsules
久しぶりにピクノジェノールを購入しました！
飲む美容液と言われる、4,000円超えの高級サプリです〜〜〜。
ピクノジェノールの抗酸化作用はビタミンCの340倍、ビタミンEの170倍という強力さ。シミやしわの元となる活性酸素もパワフルに撃退するので、美肌・アンチエイジングにはぴったりのサプリ。さらに、鎮痛作用や抗炎症作用、血流改善効果もあるので、月経困難症などにも嬉しい効果があります。
最近、ここ数年なかった生理痛が復活して辛いのと、美肌サポートのために購入しました。
高かったけど、後悔はなし！
これは、アラサー以上の女性にオススメしたいサプリです。
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オメガ3
California Gold Nutrition, オメガ3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル100粒
オメガ３は、美容・健康のためと、花粉症対策に！
やっぱりこの時期はオメガ３は必須です。これ飲んでないと辛い。
オメガ３をちゃんと飲んでいると肌艶も良い感じがしますね。
最近はもっぱらCGNのオメガ３をリピート中です。飲みやすいし、コスパが最高です。
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ルテイン（ゼアキサンチン配合）
California Gold Nutrition, ルテイン（ゼアキサンチン配合）、20 mg、植物性ソフトジェル120粒
ルテインは目のために！日頃からPC、スマホを使っているので目のサプリは必須です。ブルーライトも浴びまくってるし。
ルテインは日本のドラッグストアでも買えるけど、やっぱり海外のものと比べると含有量が少なすぎて、飲んでいる意味がない気がするので、海外のものが好きです。
これもCGNのものでお得だし、ルテインと一緒にゼアキサンチンもとれるのがポイントです！
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amazon
青竹踏み
すっごくお気に入りの青竹踏み。笑
これ、むくみに良いです。気持ちいいし、毎日欠かさずふみふみしてます。
今までプラスチックのものしか使ったことがなかったけど、本物の青竹は全然違いますね。何だろう、この気持ち良さは。
定位置はここ。キッチンの流し台の下です。
私は、キッチンの流し台の下に置いて踏みながらお皿洗いをしています。ながら運動。
マッサージに行ったようなすっきり感が得られるので、すごく気に入っています。
ふくらはぎあたりのむくみがスーッとなくなってほっそりするから不思議です。なぜ？？
おやすみシルクマスク
寝るとき用のシルクマスクを購入！
いつも使い捨てのマスクをつけて寝ていたのですが、今はとっても貴重なので、こちらを購入。
のどの乾燥対策、首の保湿、唇の保湿にもなってかなり気に入っています。
シルク素材で気持ちいいし、快適です。
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楽天
よもぎパウダー
(2024/04/26 07:24:37時点 楽天市場調べ-詳細)
抗糖化効果のあるよもぎ。
お茶にしてもいいし、ヨーグルトに混ぜてもいいし、色々使えるよもぎの粉末を購入しました！
よもぎはビタミンミネラル、食物繊維、βカロテンが豊富で美肌サポートはもちろん、体を温めるので温活にもオススメです
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ストレッチ用ポール
整体で使っていたストレッチポールを購入。
このうえに転がってコロコロするだけで、肩甲骨のストレッチになるし、肩コリも改善。
巻き肩もちょっとずつ良くなってきたような気がする！
(2024/04/26 07:24:37時点 楽天市場調べ-詳細)
ポールは細くて柔らかいタイプのものもあるけど、硬くてある程度太さもあるものが使いやすいなぁと思ったので、Proを購入。
気に入ってます。
これもテレビを観ながらできる「ながら運動」ができるので習慣にしやすいです。
アイボリーカラーはインテリアにも馴染んでいい感じ
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