『my殿堂入り』iHerbサプリ6選




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アイハーブ(iHerb)で個人的に気に入って飲んでいるサプリをまとめてみました。

  1. 美白・透明感・くすみ対策
  2. 肌荒れ・ニキビ対策
  3. 潤い・ハリ

それぞれの目的別にお気に入りのサプリを厳選して紹介します!

美白・透明感・くすみ対策

 リポソームビタミンC

LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)

まずは、iHerbダントツ人気No.1サプリ「リポソームビタミンC」

経口サプリのイメージが変わったアイテム!

美白と言ったらビタミンCというイメージがあるけど、
それはビタミンCに、

  • メラニン色素の生成を抑える働き
  • できてしまった黒色メラニンを無色化させ還元する作用

が、あるから。なので、美白には欠かせない成分かなと思ってます。

飲んでもほとんどが尿となって排出されてしまう他のサプリと違う点は、リポソーム化されていること。飲んでも尿の色は変わらないからびっくり。しっかり吸収されてるのが実感できます

クリニックで高濃度ビタミンC点滴を受けると数日間、肌の透明感が半端なくて、血管が透けて見えるかも?くらいの白さになるんだけど、リポソームビタミンCはそれに匹敵するくらいの透明感を感じられるサプリ。

個人的に、これを飲むとなんだか『お肌が綺麗になったかも・・』感を得られるんです。

普段は1日1袋。大切な日の前は1日2〜3袋飲んでます!

ちょっと高いけど、結局リピ買いしてしまうアイテム。

リプライセル(LypriCel)リポソームビタミンCの圧倒的美白・美肌効果!

2017.03.27

 

 リポソームBコンプレックスプラス

LypriCel, リポソームBコンプレックスプラス、 30包、 各0.2液量オンス (6 ml)

美白って言ってもいろいろあるけど、これは肌の糖化『黄くすみ』対策に飲んでいます。
おばさん顔の特徴の一つでもある 『黄色くくすんだ肌』を防ぐための美白サプリ。

自然と加齢とともにすすんでしまう『肌糖化』の結果あらわれる『黄くすみ』
このサプリはビタミンB類がバランスよく配合されていて、糖化の結果作られる、終末糖化産物(AGE)の形成をブロックしてくれるんだそう。

終末糖化産物(AGE)を作らせない = 糖化を阻止 → 黄くすみを作らない

どんなに一生懸命美白しても、なんか効かない・・・透明感が・・・・という方にはぴったりのサプリかも。

これもリポソーム化されているので、最大限に吸収できるのがメリット。毎日は飲まなくてもいいけど、くすみやたるみを感じたら、飲むサプリです。

シワやシミを防ぐ『抗酸化』も大事だけど透明感のある肌をキープするための『抗糖化』はそれ以上に重要だと思っているのでこれからもお世話になること間違いなし。

脱・老け顔!です。

くすみを解消して脱・老け顔!肌糖化を防ぐiHerbおすすめ抗糖化アイテム♥

2017.04.06

 



ニキビ・肌荒れ

 リポソームグルタチオン

LypriCel, リポソームGSH、 30包、 各0.2液量オンス (5.4 ml)

またまたリポソーム。笑

これは美白も兼ねていますが、たまーに、できるおっきくて痛いニキビ・吹き出物ができた時に一番効くな〜というサプリがこれ。

グルタチオンは、毒素などを無毒化してくれるという役割があって、美肌には欠かせない成分。年齢とともに減少してしまうグルタチオンはサプリで補うのが効果的!

顎とか、フェイスラインにできるニキビは、毒素が溜まっているサイン。うまく体内で毒素が解毒されていないなぁ〜という方には効果ありかも。

1箱6,000円を超える高級サプリだけど、さすがそのお値段なだけあって、即効性がすごいなぁと感じてます。

ビヨンセも美白のためにグルタチオン注射をしている!と話題になったくらい美白効果も高いので、手っ取り早く『ツルツルのお肌を手に入れたい』時に飲みたいサプリです。

リポソームビタミンCもまずいけど、それ以上にまずいと感じるので、そこだけがネックです。笑
でも、これからもずっと飲み続けたいサプリ!

 

リポソームグルタチオン【LypriCelリポソームGSH】

2017.04.26

 エネルギーグリーン

Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン, 12.8オンス(364 g)

安定した肌状態をキープするための青汁。

野菜・果物・スーパーフード・ハーブなどなど普通の青汁とは比べものにならないくらいたくさんの贅沢成分が入っていて、1杯でいろんな栄養素を一気に取れる手軽さが好き。

野菜不足の時とか、外食が続いた時とか『肌荒れサイン』が出てる時は、この青汁でカバーしています!自分に足りない栄養素ってよくわからないけど、とりあえずこの青汁を飲んでおけば安心だと思ってます。

家族みんなで飲めるので、いつも家にある頼れるアイテムの一つ!

ナンバーワン青汁!エネルギーグリーンズがすごい♥

2017.03.25



潤い・ハリ

 コラーゲン

Neocell, スーパーコラーゲン+C, タイプ1&3, 6,000 mg, 250錠

肌が下がる原因の大半はコラーゲン不足。

コラーゲンが減少してしまうと、コラーゲンによって支えられていた潤い成分のヒアルロン酸も減少してしまうので、肌弾力にも大きな影響が・・・。

Neocellは低分子コラーゲンなので、吸収までの時間が短く、消化吸収率が高いのが嬉しい!効果的なのは、空腹時に飲むこと。食事の前30分がオススメです!

コラーゲンは飲んでも意味ない・・と言われることもあるけど、これを飲んでいる時は、肌の乾燥が気にならないし、ふっくらして肌密度が上がるので、私にはしっかり効いてるなぁと思います。

4か月分で2,000円しないというコスパの良さもリピ買いしている理由!

ただ、大きめのタブレットなので、苦手な方はピルカッターで砕くか、パウダータイプがおすすめです!

 

 ヒアルロン酸

Source Naturals, Skin Eternal、ヒアルロン酸、50 mg、120錠

お肌に十分な水分を蓄えるヒアルロン酸は、肌の潤いに必須の成分。これも加齢とともに減少していくので、足りてない分は補うしかない!

コラーゲンとセットでとることで、より潤い感がアップするので、どちらも欠かせないサプリだけど、単独で飲むなら、このスキンエターナルがオススメ!

ヒアルロン酸は、いろんなメーカーから出ているけど、品質・効果ともにナンバーワンだと思ってます。

成分には、体への吸収力を数倍に高めた低分子コラーゲンに、低分子ヒアルロン酸、硫酸コンドロイチンを組み合わせた特許取得のバイオセルコラーゲンを配合。実はこのバイオセルコラーゲン、日本にはまだないんです。すごい成分みたい。

バイオセルコラーゲンの効果なのか何なのか、肌密度の高さ・吸い付くようなもっちり感・しっとり感、言うことなしなんですよね〜。

もう、日本の『ヒアルロン酸サプリ』では物足りなくなるレベルの、スベスベ感。水分量上がるので、メイクのりがよくなるのも嬉しい。

これも大きめのタブレットなので、苦手な方はピルカッターがオススメです!

 コラーゲン+ヒアルロン酸+ビタミンC

2018年2月16日追記

最近、コラーゲンサプリを変えたので、追記します!

今飲んでいるのがアイハーブ(iHerb)のハウスブランドCalifornia Gold Nutritionのコラーゲンサプリ

コラーゲンだけでなく、ヒアルロン酸、そしてコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCも一緒に摂れるお手軽アイテムなんです。
なので、色々飲むのが面倒な方におすすめです!

パウダータイプなので、飲み物に混ぜたり、ヨーグルトやスムージにーに混ぜたり、飲みやすいのも魅力的!サラサラなパウダーなので、ダマにならず、すぐに溶けます。

私はお気に入りのノンカフェインのカフェオレに混ぜて飲んでいます〜。このひとときが幸せ〜。

お肌の潤いはもちろん、かかとまでガサガサがなくなるからすごい〜。これ飲み始めてから、かかとケアしなくても平気になりました!でも、潤いすぎてニキビができちゃうので、一日スプーン1杯と決めています!

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以上!どれも私には欠かせないサプリでした!にしても、リプライセルのリポソームシリーズは強い・・・。高いけど、手放せない!

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