美容液・クリーム

【レチノールa 1%】を使ったシミ取り・肌質改善の記録

先日購入したレチノールクリーム使ってみました!

先日のブログ↓

Life-flo, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml)

ずっと家にいるしマスクも必須だし、シミ取りするにはちょどいいなということで、レチノールクリームを購入しました

アイハーブ(iHerb)でシミ取りならLife-flo レチノールA 1%が一番強力かなと思います。綺麗な肌に生まれ変わるまで皮むけとか赤みとか副作用がすごいので覚悟が必要だけど、やるなら今かなと。

様子を見ながら使って行きたいと思います

いろいろと大変だったので笑 その記録をまとめていきたいと思います。

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レチノールとは?その効果と副作用

レチノールはビタミンAの一種で細胞のターンオーバーを促進する作用がとても強いのが特徴。

ターンオーバーを促すことでシミを排出したり、シワを改善する効果があるので、エイジングケアによく使われています。

hug
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エンビロンとか資生堂のシワ改善クリームとかも大人気!

そのほかにもレチノールはヒアルロン酸の合成も促進する作用があるので、潤いを蓄えてハリのあるふっくらとした肌に導いてくれる効果があったりします。

あとは、ニキビを防いだりも!

ただ効果がある分、副作用もあり。

レチノール反応といって、皮膚が赤くなったり、ヒリヒリしたり、皮膚がむけることがあるので注意が必要です!使用は以下の3つに気をつけながら、自分の肌と相談しながら試していくといいかなと思います

  • 使い始めは少量ずつ様子を見ながら(肌の弱い方はパッチテストをオススメ)
  • 夜のみ使う
  • 日焼け止めはしっかり塗る

 

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【レチノールa 1%】を使ったシミ取り・肌質改善の記録

実際に肌の変化をまとめてみます。完全に自己流の使い方なので注意してください!初めての方は公式の使い方を参考になさった方がいいかと思います。

Life-flo, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml)

アイハーブ(iHerb)商品説明より↓

ご使用の目安
洗顔した、乾燥肌に豆粒ほどの量のクリームをつけてください。敏感肌には1週間で2度以上使用せず、毎晩徐々に量を増やし、かぶれなければ最終的に毎晩使用してください。鼻、口、目の周りは避けてください。つけている時にぴりぴり感が予想される。

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【1〜4日目】赤み・皮向け・激痛

1〜4日目は夜の洗顔後に化粧水で肌を整えレチノールクリームを塗りました。

化粧水は低刺激のものを使用。

朝も洗顔料を使用して洗顔。

日中外出する際は日焼け止めをしっかり塗る。

1日目

まずは、夜の洗顔後に全体的にうすーく塗ってみることに。

黄色っぽい色のこってりしたクリームで伸びがいい。肌にのせた感じは刺激もないのでたっぷり塗りたくなる(絶対だめ!)

2日目

やっぱりレチノールの反応はすごくて、翌日の朝には肌がツヤっとして柔らかくなってる〜〜〜!
小鼻の毛穴も小さくなって、全体的につるんとしている。

夜の洗顔はちょっとひりつくそして早速赤みが出現。昨日より多めに塗ってみる。

3日目

赤みがひどくなって、洗顔時に皮が少しむける。
でも、肌は新しく生まれ変わったような柔らかさで、毛穴が昨日よりも目立たなくなる。

その夜の洗顔時には堪え難いヒリヒリ感が出現。めちゃくちゃ痛い。そして洗っている最中からもう皮がどんどんむける。結構地獄。笑

でも、皮がむけたところの肌は柔らかくてツルツルしている。ちょっとビニール肌っぽくもある。

痛すぎたけど、また洗顔後に塗る。

4日目

4日目の朝、洗顔時にまた大量の皮むけ。化粧水を塗るのもめちゃくちゃ痛い。日中は痛みはあまり感じない。でも鏡をみると真っ赤。外に出るのは不可。メイクも不可能。

夜の洗顔はまたしても激痛。
皮むけが加速。

これで最後にしようと、うすーく塗ってみる。
化粧水激痛。

【5〜9日目】皮向け・とにかく痒い

4日間のレチノール塗布が終了。

5日目からは普段のスキンケアをしていきます。

5日目

朝の洗顔、激痛。赤みがピーク。化粧水はもっと痛い。

日中も皮むけがすごい。日焼け後の肌みたいな感じ。でも、毛穴はほとんど気にならなくなったのと、おでこのシワが薄くなってる〜〜〜!
シミも格段に薄くなったように感じる。

夜の洗顔は、ヒリヒリ感よりもかゆみが増した。
化粧水は相変わらずしみる。

6〜7日目

6日目〜7日目はとにかく痒い。痒すぎて肌をこすってしまう。
赤み・皮向けは落ち着いてくる。

8〜9日目

8日目〜9日目はかゆみ・赤み・皮向けがだんだんマシになってくる。
シミは本当に薄くなった。
おでこの深いシワも薄くなった。

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使用後の肌の変化

全体的にごわつきがなくなってつるんとした肌に。
毛穴も小さくなった。特に小鼻。
本当に薄いシミはほとんど気にならなくなったし、濃いしみも薄くなった。
深いシワが薄くなったのは嬉しい変化。

まとめ

目元に濃いめのシミは結構薄くなったかなと思います。

結果的にはシミへの効果も実感したし肌質もよくなったし大満足の結果でしたが、今回は全顔に塗布したのでレチノールの反応が強烈すぎて、途中泣きたくなりました。笑

hug
hug
まとめるとこんな感じ。

堪え難いヒリヒリ感

堪え難いかゆみ

それによる圧倒的ストレス。

自粛期間中なので外に出ることもないし、誰かに会うこともないのでなんとか乗り切りましたが長期の休みじゃなきゃ無理な気がします。

hug
hug
部分的に塗布するなら平気だと思います。

とりあえず本格的なシミ取りはこれで一旦終わりにして、まだまだクリームが残っているので、これからは保湿クリームで薄めてデイリー使いしてみようかなと思います

レチノール使っている時の肌のツルツル感は何にも変えられないくらいだし、毛穴への効果が抜群なので、これからはその効果を緩やかに実感できればいいかな〜と思います!

ただシミって綺麗に無くなったと思っても、後からジワジワ復活してくるので、その時はまたこのクリームでシミ取りします!

Life-flo, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml)

【番外編】シミ取りにあると便利なもの

シミにピンポイントに塗布したい場合は、爪楊枝などでシミの部分だけにのせて上から絆創膏で他の部分へ広がらないようにすると良いです

寝ている間に寝具などで擦れてクリームが広範囲に広がってしまうことがあるのでそれを防ぐのに効果的です!

 

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