Contents
『効果抜群』自己流・むくみ解消ほっそり足にする方法
最近いつにも増して脚のむくみがひどい！
足首がなくなるくらいむくんでしまって普段履いている靴もパンパン。
これはまずいなと思って、マッサージに行ってみたりもしたけど、一時的に良くなって、すぐむくんでしまっていまいち効果なし
そこで友達に「むくみにはこれしかないよ！」ってオススメしてもらった『WELEDAヴェナドロンジェル
(足用ジェル)』を試してみたんだけどこれがすごくいいっ！！
口コミでも話題で、友達いわく出産前後の尋常じゃないむくみにも効いたんだよ〜とのこと。
たしかに、最近出産された三喜本惠美さんもオススメしてました
とうことで今日は、個人的にむくみに最強だと思っているヴェナドロンジェルと、オススメの脚やせマッサージを紹介します！
医療レベル！WELEDAヴェレダ・ヴェナドロンジェルは史上最強のむくみ取り
このヴェナドロンジェルは、もともと静脈瘤の患者さんの為に作られたもので、WELEDA(ヴェレダ)の医薬品部門で販売している商品なんだそう。
なので、とにかくパワフルで本格派！
成分は、血行を促進するゴボウ根エキス、収れん作用のあるハマメリス水、筋肉のコリをほぐし疲労回復を促すアルニカエキスなどなど、むくんだ脚に効きそうな成分がぎゅーっと詰まってます。
中身は、緑色のさらっとしたジェルでハーブの香りが強いです。ハーブ系がダメな人は苦手な香りかもしれないけど『なんだか効きそうな香り』で私は好きです！ちょっとスパイシーな香りもするので、余計効きそうな感じもする。
脚にジェルを乗せると、ひんやり。冬にはちょっときついかも。
でも、パンパンにむくんだ脚がスーッとして気持ちいいい〜この感触だけでなんだか細くなった気もしてくる。笑
みずみずしくさっと伸びて、マッサージするとすぐに浸透してくれます。
オイルじゃなくてジェルなので、べたつかないのも好きなポイント！夏にはさっぱり使えてぴったりです！とくにお風呂上りに最高です。
マッサージすると、滞った血流がススーッと流れて行くような感じ。
何だろうこの感じ、気持ちいい〜！！！
マッサージした直後から、すっきり感はすごいんだけど、何より感動したのが、翌朝の脚のほっそり感。
むくんで埋もれていた足首、復活しました！
ふくらはぎもほっそり。
鏡で確認してみると、なんか脚、細くなってる〜！！！涙
個人的な感想です。
何してもダメだった象のような脚が・・・感動レベルです。
マッサージするときは、足首から心臓の方向に向かってぎゅーっと絞る様にマッサージするのが効果的です
[aside type=”warning”] 成分のアルニカはキク科の植物なので、キクアレルギーの方は注意してください！[/aside]
ポールシェリーを超えたヴェナドロンジェル
これまで、むくみに効くマッサージオイルといえばポール・シェリーのリンパ ハーバルオイルが一番かなと思ってました。
でも、今回WELEDAのヴェナドロンジェルを使ってみたら、個人的にはむくみにはヴェナドロンジェルが圧勝！
それにハーバルオイルは、妊娠中・授乳中の使用は控えたほうがいいみたいなので、その点でもヴェナドロンジェルが◎
人生で一番むくむ産前産後のむくみにはこれしかない、と確信してます。
ママさん・プレママさんにプレゼントしてもきっと喜ばれるはず
速攻・美脚おすすめ！むくみとりケア
ヴェナドロンジェルで脚全体をグイグイマッサージして、リンパを流すのに加えて、私が脚やせの為に行ってるもの
どれも気持ち良くて、オススメです！
ゴルフボールで足裏マッサージ
ふと、リビングに転がっていたゴルフボールで足裏をコロコロしてみたんですが、めちゃくちゃ気持ちいい〜！
土踏まずのあたりとか、サイコーです
調べてみたらこれも、むくみに効くみたいです
(痛気持ちいい〜と感じるのって、だいたい効果ありなのかな？）
体重をしっかりかけてコロコロすると、溜まった老廃物がスーッと流れていくイメージ。マッサージした後は足の甲のむくみが取れて、スッキリ。埋まっていた血管も浮き出てきます
ゴルフボールでマッサージする際は、下にヨガマットを引いてからコロコロするのがオススメ！滑らないし、床も傷つけません。
リファでリンパマッサージ
ReFa CARAT (リファカラット)は、顔用なんだけど、足首〜ふくらはぎのマッサージにもぴったり。
力を入れなくてもコロコロするだけなので、TVを観ながらの『ながらマッサージ』に最適。
コロコロするだけで、まったく疲れないので、なんとなく続けられて、脚もほっそりなんて、最高です。
リファはボディ用もあるけど、顔用で十分使えます。高かったけど、なんだかんだ買ってよかった〜と思うことが多い美容器具です
たくさん使おう〜。
リファは、偽物も多く出回っているので私は公式サイトで購入しました↓
おやすみ前に足指解放〜
日中、靴の中でぎゅーっと押しつぶされている指を広げてあげると、気持ちいいし、これが実はむくみにも効くみたい！なので、毎晩寝る前に30分くらい足指を広げてます。（本当は、5分くらいでも十分みたいです）足指を広げると血行が良くなるので、マッサージとの相乗効果も。
今は、セリアで買ったペディキュア塗る用のものを使ってるけど、歩きにくいし、足指セラピーが欲しいです。
眠るときは足枕で翌朝もすっきり
最後に足枕をすれば完璧！
タオルを丸めて即席足枕を作って使っていたけど、レビューが好評だった王様の足枕を試しに使ってみたら『これだ！』と、本物に感動。
感触が気持ち良くてとってもお気に入りです！
足を高くして眠ることで、下半身に溜まったリンパ液を体の中心に戻すことができるので、足枕は、むくみにはもちろんこと疲労回復にも役立ちます！
iHerbで買えるむくみ解消アルニカ・マッサージオイル
今回ご紹介したヴェレダ ヴェナドロンジェルですが、iHerbでは今のところ買えない・・・iHerbでも販売してくれたらいいのになぁ・・iHerbだったらお得に買えるのに・・・。
でも、ヴェナドロンジェルにも使われているアルニカの入ったマッサージオイルは購入可能です
アルニカマッサージオイルは血行を促進して、むくみを改善します！スポーツをした後の筋肉疲労にも◎ポカポカする感じなので、冬の冷えからくるむくみに良い！ヴェナドロンはスーッとするので、夏用で、冬はアルニカがいいかも。
Weleda, アルニカ・マッサージオイル、100 ml (3.4 fl oz)
Weleda, ボディーオイル、エッセンシャルキット、6種類のオイル、(各0.34 fl oz)
エッセンシャルキットにもアルニカオイルが入っているので、お試しにはこれがオススメです♪他にも主役級のオイルが6本セットになっていて色々試せてとってもお得〜。
見た目も可愛くてオススメですよ〜
アイハーブ最新クーポンコード
FRQ3320 誰でも5%オフ・新規の方10%オフ
※クーポンコードクリックで自動でクーポンが反映されます。
