【モダイオラスマッサージ】で顔の下半分を短くして美人顔比率に近づける!

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脱・おばさん顔!キュッと小顔に近づく簡単おすすめマッサージ!

前回たるみに関する記事を書きましたが、合わせて行っていたマッサージがとっても効果的なので紹介します!

前回の記事 【プチ整形級小顔!】小顔・たるみに効いたDMAE おすすめアイテム

その名も【モダイオラスマッサージ】これとーってもオススメです!

めんどくさいのは続かないけど、1日3分もかからない簡単なものなのでずっと続けられています★

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顔の下半分を鍛えて美人比率に近づける!

モダイオラスマッサージは、歯科医の是枝伸子先生が考案した話題の美顔術のメソッド★

先生は、美人とおブス顔の違いを徹底的に研究したんだそう・・。

その結果わかった事は

美人や若々しく見える人は「顔の下半分が短く、鼻の下が短くて厚みがある」
おブスや老けて見える人は「顔の下半分が長い、たるんでいる」「鼻の下が長い、のっぺりしている」

ということ!

これ、納得です。

モデルさんや女優さんの顔を見てみると、総じてみんな顔の下半分が短くてキュッと引き締まってるんです。顔の下半分が長い人って、いない・・・。

詳しくみてみると、美人比率というのがあって、下の2つのポイントが揃っている事が理想なんだそうです。

  1. 眉から鼻下までの距離を1とすると、鼻下からあごまでの距離が0.9ぐらいが理想。
  2. 顔の下半分(鼻から下)から顎までを1とすると、鼻下から唇までの距離が1/3内に入っているのが理想。

顔の骨格もあるので、仕方ない部分もあるのですが、筋肉は鍛える事ができます!逆に鍛えなければどんどん衰えていく部分。年齢を重ねると誰でもモダイオラスの筋肉が硬くなり、皮膚と一緒に下がって、老けた印象になっていくんだそうです!深くなるほうれい線もそう!

これは鍛えなければ!

歯科医考案【顔の下半分を鍛えるモダイオラスマッサージ】

モダイオラスマッサージは、とっても簡単だし、顔のこコリが取れて気持ちいいので、続けやすい!
お風呂に入った時に2〜3分マッサージするだけでだいぶ印象が変わってきますよ〜★

では、マッサージの仕方はこちら↓

【顔の固い筋肉をほぐす】

親指を口に入れ、外側から人差し指で、筋肉を掴みます。口角の横でほうれい線の延長線上にあるのがモダイオラス(コリっと、ちょっと厚みがある部分です)
はさんだ手を上下に揺らしながら30秒ほぐす。反対側も同様におこないます。

【頬の一番高い場所をマッサージ】
そのまま上のほうに移動して次に、筋肉が集中している頬の一番高い場所をつかみ、約1分間揺らすようにほぐします。反対側も同様に。

たったこれだけなのですが、これが本当に効く!このマッサージをすると、筋肉がほぐれて「あ、私、顔こっていたんだなぁ・・・」と、感じるんですよね。口角がキュッと上がって、ほうれい線も薄くなりました♥

先生が書いた本が一番わかりやすいと思うのでぜひ読んでみてください↓

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合わせて使いたい顔のたるみにオススメのアイテム

たるみに効果的なDMAEが入ったサプリとスキンケアはマッサージと合わせて使いたいオススメのアイテム★

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DMAE配合の化粧水。キュッと引き締まる感じが病みつきに。

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気になる部分にDMAEのクリームで仕上げ★

♥hug
衰える前に鍛える!ことが大切ですよね。毎日コツコツと。

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